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Une thérapie qui valorise l'unicité et l'humanité

Mon approche intégrative s'efforce de fournir la séance la plus adaptée à vos besoins individuels et à votre emploi du temps. Je propose des séances en ligne de 45 minutes visant à créer un espace sécure pour vous permettre d'augmenter votre conscience de soi et devenir autonome dans votre manière de prendre soin de vous.

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Dina Kassab
Psychologue clinicienne

Ton monde, ton paradis

NOTRE MISSION

Vous aider à trouver votre propre sens de la thérapie pour maintenir votre santé mentale.

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Dina Kassab
Psychologue clinicienne

Le self-care et la thérapie sont précieux

Les thérapies et le self-care peuvent nous aider à explorer nos pensées et nos sentiments, à mieux nous comprendre, à développer des stratégies d'adaptation, à acquérir de nouvelles compétences et à devenir attentifs à notre santé mentale.

Découvrez des conseils utiles grâce à nos articles

Découvrez dans notre awareness hub un large éventail de sujets liés à la santé mentale.

DĂ©couvrez des interviews inspirants

Laissez-vous inspirer par des personnes qui ont incarné leur singularité tout au long de leur parcours et qui ont trouvé le moyen de prendre soin d'elles-mêmes.

Une thérapie conçue spécialement pour vous

Si vous sentez que vous avez besoin de conseils pour prendre soin de vous, vous pouvez réserver une séance avec Dina Kassab, psychologue clinique intégrative.

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Mental Health

Découvrez des articles sur les challenges de la santé mentale, leur nature, leurs origines et comment apprendre à les gérer.

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Thérapie

En savoir plus sur les outils utiles qui vous aideront dans votre vie quotidienne

Lifestyle

Découvrez comment de petites habitudes puissantes dans tous les domaines de votre vie peuvent nourrir un mode de vie équilibré. De l'alimentation au sport et bien plus encore.

Travail

Trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle et développer une carrière qui a du sens pour vous.

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Art

L'art offre des outils puissants pour contribuer à la santé mentale, du dessin à la peinture en passant par la mode et bien plus encore.

Société

Découvrez l'impact de la société sur la santé mentale et les moyens d'y faire face et de s'épanouir.

Avis patients

Souffrant de troubles de l’anxiĂ©tĂ© (troubles obsessionnels compulsifs) depuis plusieurs annĂ©es et motivĂ©e pour commencer une nouvelle thĂ©rapie, j’ai contactĂ© Dina sur Doctolib en octobre 2021. Je me suis tout de suite sentie Ă©coutĂ©e et comprise. J’apprĂ©cie la bienveillance et la douceur de Dina, ainsi que son approche pragmatique. Nos sĂ©ances adaptĂ©es Ă  mes besoins, me font Ă©normĂ©ment de bien et me permettent d'avancer. Je souhaite Ă  chacun.e de trouver un.e professionnel.le qui pourra l'aider comme Dina le fait pour moi !

Pauline

Patient

Mme Kassab est très sympathique et competente. Elle a un background multi culturelle, et parle plusieurs langues, ce qui m'a facilité l'échange (quand je suis émotionnelle je n'arrive pas à m'exprimer en une seule langue). Elle n'a jamais donné l'impréssion qu'elle me juge (j'ai eu une mauvaise expérience avant elle). Elle m'a aidé à comprendre mes émotions, chose qui me bloquait. Un long trajet à faire et je suis contente que je l'ai trouvé. :)

Layal

Patient

Avant de venir consulter Dina Kassab j'avais quelques petites apprĂ©hensions car j'avais dĂ©jĂ  eu plusieurs mauvaises expĂ©riences avec des psychiatres et des psychologues qui ne m'Ă©coutaient pas rĂ©ellement, voire me jugeaient et surtout avaient des pratiques un peu "Ă  l'ancienne". Avec Dina tout est diffĂ©rent. Je me sens Ă©coutĂ©e et surtout considĂ©rĂ©e. Aussi, elle s'adapte Ă  mes besoins du moment, lorsque la situation le nĂ©cessite. Elle n'est ni magicienne ni une super-heroĂŻne mais elle a rĂ©ussi plusieurs fois Ă  rendre surmontable des situations qui me paraissaient insurmontables. Il y a encore du travail mais après quelques sĂ©ances, je peux dire que je me sens plus forte, mes problèmes d'anxiĂ©tĂ© se sont amĂ©liorĂ©s, mais surtout je suis beaucoup plus Ă  l'Ă©coute de mes besoins et en capacitĂ© de me fixer des limites, ce que j'Ă©tais incapable de faire il y a quelques mois. 

Perrine

Patient

Je consulte Dina Kassab depuis plus d'un an maintenant et je peux dire que je suis vraiment tres satisfaite. Nos entretiens sont devenus pour moi des rendez-vous a ne pas manquer. Ils apportent une bulle d'air dans ma vie quotidienne qui n'est pas simple du tout. En effet, Dina est à l'écoute sans jugement et m'aide à m'orienter vers des pistes de réflexion ou actions intéressantes. Je me sens vraiment à l'aise en consultation avec elle. Je peux enfin extérioriser ce que je ressens librement avec quelqu'un de neutre et professionnel. Dina est douce et très humaine. Je vous la recommande vivement.

SĂ©na

Patient

J'ai commencé des séances de thérapie avec Mme Kassab pendant une période très stressante et difficile de ma vie. Nos échanges ont été très utiles et très professionnels. Mme Kassab a écouté chaque mot que j'avais à dire, elle a été très patiente et m'a donné le temps de m'exprimer pleinement. Je me suis sentie mieux et plus légère après chaque séance. Elle m'a aidée à surmonter mon stress et mon anxiété ainsi que les sensations physiques qui les accompagnent grâce à des techniques de réflexion et de respiration. Je suis très heureuse d'avoir choisi de faire des séances avec elle et très reconnaissante de son aide.

Maha

Patient

Après avoir eu une mauvaise expérience avec un autre thérapeute, je suis allée voir Dina et j'étais enfin heureuse de rencontrer quelqu'un avec qui je pouvais communiquer. Elle est très patiente et prête à écouter tous les détails que l'on souhaite partager. Elle m'a très bien comprise, moi et mes problèmes, même si j'appartenais à une culture différente, et m'a donné d'excellents conseils. Dans l'ensemble, elle a été l'un de mes plus grands soutiens au cours d'une phase difficile de ma vie. Je la recommande vivement à tous ceux qui cherchent un thérapeute.

Anonymous

Patient

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